日本一周の費用はどれくらい？節約のコツも解説
「一度はやってみたい！」
誰もが憧れる日本一周。
雄大な自然や歴史的な建造物、ご当地グルメなど、その魅力は尽きません。
しかし、気になるのはやはり費用ですよね。
「日本一周って、一体どれくらいお金がかかるんだろう？」
この記事では、日本一周にかかる費用の内訳から、交通手段別の予算目安、そして節約のコツまで、あなたの疑問を解消します。
この記事を読めば、日本一周の費用を把握し、あなただけのオリジナルプランを立てることができます。
さあ、夢の日本一周へ、一歩踏み出しましょう！
日本一周の費用の内訳
日本一周にかかる費用は、旅のスタイルや期間によって大きく異なりますが、主な内訳は以下の4つです。
交通費
文字通り、移動にかかる費用です。
日本一周の移動手段は、大きく分けて以下の5つがあります。
自動車: 自由度が高く、自分のペースで移動できるのが魅力です。
- 必要な費用: ガソリン代、高速道路料金、フェリー代、駐車場代、車の維持費（保険料、税金、車検費用など）
- メリット: 荷物をたくさん積める、天候に左右されない、車中泊が可能
- デメリット: 費用が高い、渋滞に巻き込まれる可能性がある、駐車場探しに苦労する可能性がある
バイク: 風を感じながら、自由に走り回れるのが魅力です。
- 必要な費用: ガソリン代、高速道路料金、フェリー代、駐車場代、バイクの維持費（保険料、税金、車検費用など）
- メリット: 自動車よりも小回りが利く、渋滞を回避しやすい、駐車場を見つけやすい
- デメリット: 荷物が積めない、天候に左右される、事故のリスクが高い
自転車: 環境に優しく、健康的な旅を楽しみたい方におすすめです。
- 必要な費用: 自転車の購入費用、メンテナンス費用、フェリー代
- メリット: 運動不足解消になる、環境に優しい、交通費が安い
- デメリット: 時間と体力が必要、天候に左右される、荷物が積めない
徒歩: 自分の足で日本を踏破する、究極の旅です。
- 必要な費用: 靴やリュックなどの装備費用、フェリー代
- メリット: 最も費用が安い、自分のペースでゆっくりと旅ができる、地域の人々との触れ合いが多い
- デメリット: 時間と体力が必要、天候に左右される、荷物が積めない、危険が多い
公共交通機関: 電車、バス、飛行機、フェリーなどを利用します。
- 必要な費用: 電車代、バス代、飛行機代、フェリー代
- メリット: 時間の節約になる、体力的負担が少ない、安全
- デメリット: 費用が高い、自由度が低い、時刻表に縛られる
それぞれの移動手段によって、メリット・デメリット、そして費用が大きく異なるため、あなたの旅のスタイルや予算に合わせて最適なものを選びましょう。
例えば、時間に余裕があり、体力に自信がある方は自転車や徒歩での旅もおすすめですし、費用を抑えたい方は公共交通機関をうまく活用するのも良いでしょう。
宿泊費
宿泊費は、日本一周の費用の中でも大きな割合を占める部分の一つです。
宿泊施設は、大きく分けて以下の4つがあります。
ホテル・旅館: 快適な設備とサービスで、ゆったりと過ごしたい方におすすめです。
- メリット: 快適な設備、アメニティが充実している、食事提供される場合がある
- デメリット: 費用が高い
ゲストハウス: 他の旅行者と交流したい方、費用を抑えたい方におすすめです。
- メリット: 費用が安い、他の旅行者と交流できる、アットホームな雰囲気
- デメリット: プライバシーが少ない、設備が簡素な場合がある
キャンプ: 自然の中で過ごしたい方、費用を抑えたい方におすすめです。
- メリット: 費用が安い、自然を満喫できる、自由度が高い
- デメリット: 天候に左右される、準備や片付けが大変、虫が多い場合がある
車中泊: 自動車で旅をする方、費用を抑えたい方におすすめです。
- メリット: 費用が安い、自由度が高い、宿泊場所を選ばない
- デメリット: プライバシーが少ない、快適性に欠ける、防犯対策が必要
それぞれの宿泊施設によって、費用や特徴が大きく異なるため、あなたの旅のスタイルや予算に合わせて最適なものを選びましょう。
例えば、快適さを重視する方はホテルや旅館、費用を抑えたい方はゲストハウスやキャンプ、自由度を重視する方は車中泊などを選ぶと良いでしょう。
食費
食費は、自炊をするか外食をするか、どの程度の頻度で外食をするかによって大きく変わります。
自炊: 食費を節約したい方、自分の好きなものを食べたい方におすすめです。
- メリット: 費用が安い、健康的な食事ができる、自分の好みに合わせられる
- デメリット: 食材の調達や調理に手間がかかる、調理器具が必要
外食: 手軽に食事を済ませたい方、ご当地グルメを楽しみたい方におすすめです。
- メリット: 手軽、様々な料理を楽しめる、ご当地グルメを味わえる
- デメリット: 費用が高い、栄養バランスが偏りやすい
自炊と外食をバランスよく組み合わせることで、食費を抑えつつ、旅先での食事を楽しむこともできます。
例えば、朝食と昼食は自炊で済ませ、夕食は外食で楽しむ、といった方法もあります。
また、道の駅や地元のスーパーマーケットで、地元の食材を安く購入するのも良いでしょう。
その他の費用（観光費、通信費、洗濯代など）
交通費、宿泊費、食費以外にも、日本一周には様々な費用がかかります。
観光費: 観光施設の入場料、アクティビティの参加費、お土産代など。
- 節約方法: 無料の観光スポットを巡る、割引クーポンやパスポートを活用する、お土産は厳選する
通信費: スマートフォンやパソコンの通信費、Wi-Fiの利用料など。
- 節約方法: フリーWi-Fiスポットを活用する、格安SIMを利用する、データ通信量を抑える
洗濯代: コインランドリーを利用する場合の費用。
- 節約方法: 洗濯回数を減らす、宿泊施設の洗濯機を利用する、手洗いをする
日用品費: シャンプー、歯磨き粉、トイレットペーパーなどの日用品の購入費用。
- 節約方法: 旅行用の詰め替え容器を利用する、100円ショップで必要なものを購入する
娯楽費: 映画鑑賞、カラオケ、ゲームセンターなどの娯楽にかかる費用。
- 節約方法: 無料のイベントに参加する、自然の中で遊ぶ、読書をする
雑費: 上記以外の費用。例えば、医療費、美容院代、散髪代など。
これらの費用は、旅のスタイルや期間によって大きく異なります。
事前にしっかりと予算を立て、無駄な出費を抑えるように心がけましょう。
これらの費用を把握することで、より具体的な日本一周の計画を立てることができます。
次回の記事では、移動手段別に、より具体的な費用目安をご紹介します。
日本一周の移動手段別の費用目安
先ほど、日本一周にかかる費用の内訳について解説しました。
今回は、移動手段別により具体的な費用目安をご紹介します。
自動車の場合（ガソリン代、高速代、車中泊の費用など）
自動車で日本一周をする場合、最も費用がかかるのはガソリン代と高速道路料金です。
1ヶ月の走行距離を約10,000km、ガソリン価格を1リットルあたり170円、燃費を15km/リットルと仮定すると、ガソリン代は約113,000円になります。
高速道路料金は、ETCを利用した場合でも、約10万円程度かかると予想されます。
その他、駐車場代やフェリー代、オイル交換などのメンテナンス費用も必要です。
軽バンがおすすめの理由
自動車で日本一周をするなら、軽バンがおすすめです。
軽バンは、維持費が安く、車中泊にも適しています。
また、荷物をたくさん積むことができるので、キャンプ道具や生活用品を運ぶのにも便利です。
バイクの場合（ガソリン代、高速代、ツーリング装備の費用など）
バイクで日本一周をする場合、ガソリン代は自動車よりも安く済みますが、高速道路料金やフェリー代はかかります。
1ヶ月の走行距離を約10,000km、ガソリン価格を1リットルあたり170円、燃費を30km/リットルと仮定すると、ガソリン代は約56,500円になります。
高速道路料金は、ETCを利用した場合でも、約5万円程度かかります。
その他、オイル交換などのメンテナンス費用や、ツーリング装備の購入費用も必要です。
自転車の場合（自転車の購入・メンテナンス費用、キャンプ装備など）
自転車で日本一周をする場合、交通費はほとんどかかりません。
しかし、自転車の購入費用やメンテナンス費用、キャンプ道具などの装備費用が必要です。
自転車の購入費用は、数万円～数十万円程度と幅広いです。
メンテナンス費用は、定期的な点検や修理、部品交換などが必要です。
キャンプ道具は、テント、寝袋、マット、調理器具など、様々なものが必要です。
徒歩の場合（装備費、宿泊費、長期化に伴う食費増など）
徒歩で日本一周をする場合、交通費はかかりませんが、宿泊費や食費、その他の費用がかかります。
宿泊費は、ゲストハウスやユースホステルなどを利用すれば、比較的安く抑えられます。
食費は、自炊をすれば節約できますが、外食が多くなると費用がかさみます。
その他、靴やリュックなどの装備費用、日用品費、医療費なども必要です。
徒歩での日本一周は、長期間にわたるため、食費や日用品費などがかさみ、総費用が高くなる傾向があります。
公共交通機関の場合（電車・バス・フェリー代、宿泊費など）
公共交通機関で日本一周をする場合、交通費は、移動距離や利用頻度によって大きく異なります。
例えば、青春18きっぷを利用すれば、JR線の普通列車が乗り放題になるので、交通費を大幅に節約できます。
宿泊費は、ゲストハウスやユースホステルなどを利用すれば、比較的安く抑えられます。
その他、観光施設の入場料やアクティビティの参加費なども必要です。
日本一周で費用を抑えるコツ
日本一周にかかる費用を抑えるには、以下のポイントを意識しましょう。
車中泊や野宿で宿泊費を節約する方法
車中泊や野宿は、宿泊費を節約できる有効な手段です。
車中泊をする場合は、道の駅やサービスエリアなどが代表的ですが、車中泊を禁止している場所もあります。事前にホームページや口コミなどで確認しましょう。
野宿をする場合は、安全な場所を選び、マナーを守って行いましょう。車中泊と同じく禁止している場所もあるので事前に確認しましょう。
自炊や食材の買い出しで食費を節約する方法
自炊は、食費を節約できる最も効果的な方法です。
スーパーマーケットや道の駅などで食材を買い出し、自炊をしましょう。
また、コンビニ弁当やスーパーの惣菜などを活用するのも良いでしょう。
一般道の利用で高速代を節約する方法
高速道路料金は、日本一周の費用の中でも大きな割合を占めます。
高速道路の利用を控え、一般道を走行することで、高速代を節約することができます。
ただし、一般道を走行する場合は、時間に余裕を持って計画を立てましょう。
観光施設の割引パスポートを活用する方法
多くの観光施設では、割引パスポートを販売しています。
割引パスポートを利用することで、観光施設の入場料を節約することができます。
事前に割引パスポートの情報を入手しておきましょう。
リゾートバイトを利用して旅費を稼ぐ方法
リゾートバイトは、旅費を稼ぎながら日本一周をすることができる方法です。
リゾート地で働きながら、休日は観光を楽しむことができます。
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ぜひ、OMOTENAであなたにぴったりのリゾートバイト求人を見つけて、日本一周の夢を実現してください。
日本一周は、決して安い旅ではありません。
しかし、工夫次第で費用を抑えることは可能です。
日本一周の費用シミュレーション
ここまで、日本一周にかかる費用の内訳や、移動手段別の費用目安、そして節約のコツについて解説してきました。
しかし、
「結局、いくらあれば日本一周できるの？」
「自分の予算で、どんな日本一周ができるの？」
そう思っている方もいるのではないでしょうか。
そこで今回は、具体的な費用シミュレーションをご紹介します。
予算別に、3つのプランを想定しました。
50万円の低予算一周プラン
50万円で日本一周をする場合、徹底的な節約が必要です。
移動手段は、自転車または徒歩がおすすめです。
宿泊は、野宿やゲストハウス、ユースホステルなどを利用しましょう。
食費は、自炊をメインに、コンビニ弁当やスーパーの惣菜などを活用しましょう。
観光は、無料の観光スポットを中心に、割引クーポンなどを活用しましょう。
費用内訳例
- 交通費：10万円（自転車の購入・メンテナンス費用、フェリー代など）
- 宿泊費：10万円（野宿、ゲストハウス、ユースホステルなどを利用）
- 食費：15万円（自炊をメインに、食費を節約）
- 観光費：5万円（無料の観光スポットを中心に、割引クーポンなどを活用）
- その他：10万円（通信費、日用品費、お土産代など）
ポイント
- 移動手段は、自転車または徒歩にする
- 宿泊は、無料または格安の施設を利用する
- 食費は、自炊をメインにする
- 観光は、無料の観光スポットを中心に楽しむ
- 不要な出費は極力抑える
100万～200万円の標準的一周プラン
100万～200万円の予算があれば、ある程度の自由度を持って日本一周を楽しむことができます。
移動手段は、軽バンまたはバイクがおすすめです。
宿泊は、ゲストハウスやビジネスホテルなどを利用しましょう。
食費は、自炊と外食をバランスよく組み合わせましょう。
観光は、有名な観光スポットやアクティビティを楽しみましょう。
費用内訳例
- 交通費：50万円（軽バンまたはバイクのガソリン代、高速代、フェリー代など）
- 宿泊費：50万円（ゲストハウス、ビジネスホテルなどを利用）
- 食費：30万円（自炊と外食をバランスよく組み合わせる）
- 観光費：20万円（有名な観光スポットやアクティビティを楽しむ）
- その他：50万円（通信費、日用品費、お土産代、緊急時費用など）
ポイント
- 移動手段は、軽バンまたはバイクにする
- 宿泊は、快適な施設を利用する
- 食費は、無理なく節約する
- 観光は、有名な観光スポットやアクティビティを楽しむ
- ある程度の余裕を持った予算を組む
500万円の贅沢一周プラン
500万円の予算があれば、ラグジュアリーな日本一周を楽しむことができます。
移動手段は、キャンピングカーやレンタカーがおすすめです。
宿泊は、高級ホテルや旅館などを利用しましょう。
食費は、高級レストランやご当地グルメを堪能しましょう。
観光は、プライベートツアーやクルーズなどを楽しみましょう。
費用内訳例
- 交通費：100万円（キャンピングカーやレンタカーのレンタル代、ガソリン代、高速代、フェリー代など）
- 宿泊費：200万円（高級ホテルや旅館などを利用）
- 食費：100万円（高級レストランやご当地グルメを堪能する）
- 観光費：50万円（プライベートツアーやクルーズなどを楽しむ）
- その他：50万円（通信費、日用品費、お土産代、緊急時費用など）
ポイント
- 移動手段は、快適なものを選ぶ
- 宿泊は、高級ホテルや旅館などを利用する
- 食費は、贅沢に楽しむ
- 観光は、特別な体験を楽しむ
- 余裕を持った予算を組む
その他
日本一周の準備
夢の日本一周を実現するためには、事前の準備が大切です。
準備不足だと、旅先で思わぬトラブルに巻き込まれたり、せっかくの旅行が台無しになってしまう可能性もあります。
ここでは、日本一周に必要な準備品、計画の立て方、注意点などを詳しく解説します。
持ち物リスト
日本一周に必要な持ち物は、旅のスタイルや期間、季節によって異なりますが、共通して必要なものもあります。
必需品
- 身分証明書: 運転免許証、健康保険証、パスポートなど
- 現金: 旅費、予備費
- クレジットカード: 緊急時の支払い用
- スマートフォン: 情報収集、連絡手段
- 充電器: スマートフォン、カメラなど
- 地図/観光雑誌: 紙媒体の地図もあると便利
- 筆記用具: メモ、日記など
- 常備薬: 頭痛薬、胃腸薬、絆創膏など
- 衣類: 季節に合わせた服装、着替え
- 洗面用具: 歯ブラシ、タオル、シャンプーなど
- 雨具: 傘、レインコートなど
あると便利な物
- カメラ: 旅の思い出を残す
- ノートパソコン: ブログ更新、情報収集など
- ポータブル電源: スマートフォンなどの充電
- 懐中電灯: 夜間の移動、停電時など
- 防寒具: 冬の旅行、寒冷地に行く場合
- 日焼け止め: 夏の旅行、日差しが強い地域に行く場合
- 虫除けスプレー: 夏の旅行、虫が多い地域に行く場合
- 洗濯用品: 洗剤、洗濯バサミなど
- 調理器具: 自炊をする場合
- 寝袋: 車中泊、野宿をする場合
- テント: キャンプをする場合
計画の立て方
日本一周の計画を立てる際は、以下のポイントを意識しましょう。
- 期間: どれくらいの期間で日本一周をするのか
- ルート: どの地域をどのように巡るのか
- 移動手段: どの交通手段を利用するのか
- 宿泊: どの宿泊施設を利用するのか
- 予算: どれくらいの費用をかけるのか
- 目的: 何を目的に日本一周をするのか
これらのポイントを考慮しながら、具体的な計画を立てていきましょう。
注意点
日本一周を計画する際の注意点は、以下の通りです。
- 天候: 旅行時期の天候を考慮し、服装や持ち物を準備しましょう。
- 交通状況: 道路状況や交通機関の運行状況を確認しましょう。
- 健康管理: 睡眠不足や食生活の乱れに注意し、健康管理を心がけましょう。
- 安全対策: 事故や盗難に遭わないよう、安全対策を徹底しましょう。
- マナー: 旅先でのマナーを守り、地域住民との交流を楽しみましょう。
日本一周中のトラブル
日本一周中は、予期せぬトラブルに遭遇する可能性もあります。
例えば、事故や故障、病気、盗難、自然災害などです。
これらのトラブルに遭遇した場合でも、冷静に対処できるよう、事前に準備しておくことが大切です。
事故や故障
自動車やバイクで日本一周をする場合、事故や故障に備えて、以下の準備をしておきましょう。
- 自動車保険: 対人賠償責任保険、対物賠償責任保険、車両保険など
- ロードサービス: JAFなどのロードサービスに加入しておくと安心です。
- 予備部品: パンク修理キット、スペアタイヤなど
- 工具: 工具セットがあると便利です。
病気
旅先で病気になった場合は、早めに医療機関を受診しましょう。
保険に加入している場合は、対象の病気の可能性もあります。保険会社に連絡し確認しましょう。
盗難
盗難に遭わないよう、貴重品の管理には十分注意しましょう。
特に、人混みや観光地では、スリや置き引きに注意が必要です。
自然災害
日本は、地震や台風などの自然災害が多い国です。
旅行前に、最新の気象情報や災害情報を確認しておきましょう。
また、災害発生時の避難場所や連絡先なども確認しておきましょう。
日本一周後のこと
日本一周を終えた後は、新たな目標に向かって歩み始める人もいれば、日本一周の経験を活かして、新たなキャリアを築く人もいます。
日本一周後の生活
日本一周を終えて、元の生活に戻る人もいれば、新しい土地で生活を始める人もいます。
日本一周で得た経験を活かして、より充実した生活を送れるように、今後の生活について考えてみましょう。
キャリアプラン
日本一周の経験は、就職活動や転職活動でアピールすることができます。
日本一周で培ったコミュニケーション能力や問題解決能力、チャレンジ精神などは、企業からも高く評価されるでしょう。
日本一周の経験を活かして、新たなキャリアを築きたいと考えている人は、積極的にアピールしてみましょう。
日本一周は、人生を変えるほどの貴重な経験になります。
しっかりと準備をして、夢の日本一周を実現させましょう。
まとめ
今回は、日本一周の費用シミュレーションをご紹介しました。
予算別に、3つのプランを想定しましたが、あくまでも目安です。
実際の費用は、あなたの旅のスタイルや目的によって大きく異なります。
日本一周を計画する際は、ご自身の予算や希望に合わせて、最適なプランを立てることが重要です。
この記事が、日本一周旅行の計画を立てる上で、少しでも参考になれば幸いです！
